Ein liposomales Magnesium ist eine spezielle Form von Magnesium, bei der das Mineral in Liposomen verkapselt ist. Liposomen sind kleine, kugelförmige Vesikel aus Phospholipiden, die eine ähnliche Struktur wie unsere Zellmembran haben. Durch diese Verkapselung kann das Magnesium besser von unserem Körper aufgenommen und verwertet werden. Es wird angenommen, dass liposomales Magnesium eine höhere Bioverfügbarkeit aufweist, was bedeutet, dass der Körper es effizienter nutzen kann. Dies kann besonders für Menschen wichtig sein, die einen erhöhten Magnesiumbedarf haben oder Schwierigkeiten haben, das Mineral ausreichend über die Ernährung aufzunehmen.