Ein Weight Gainer ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dabei hilft, Gewicht zuzunehmen. Er ist besonders für Personen geeignet, die Schwierigkeiten haben, an Körpermasse zuzulegen oder ihren Muskelzuwachs zu fördern. Weight Gainer enthalten oft eine hohe Menge an Kalorien, Kohlenhydraten und Proteinen, um den Kalorienüberschuss zu unterstützen, der für den Gewichtsaufbau notwendig ist. Du kannst Weight Gainer vor oder nach dem Training einnehmen, um deine Ernährung zu ergänzen und deine Ziele leichter zu erreichen.