Taurin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt. Du findest Taurin hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch und Fisch, aber es wird auch in einigen Energy-Drinks und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Taurin ist wichtig für die Funktion des Gehirns, des Herzens und der Muskeln und kann helfen, Energie zu steigern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.