Rutin, auch bekannt als Routine, bezeichnet eine regelmäßige Handlung oder Ablauf, die standardisiert oder gewohnheitsmäßig ausgeführt wird. Eine Rutin kann verschiedene Bereiche des Lebens betreffen, wie zum Beispiel den Arbeitsalltag, persönliche Rituale oder sportliche Aktivitäten. Sie dient dazu, Struktur und Stabilität in den Alltag zu bringen, indem bestimmte Aufgaben oder Aktivitäten wiederholt und auf eine bestimmte Art und Weise erledigt werden. Rutinen können dabei helfen, effizienter und produktiver zu sein, aber auch Sicherheit und Verlässlichkeit bieten.