Melatonin 5 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die körpereigene Produktion des Schlafhormons Melatonin unterstützt. Es wird oft zur Behandlung von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Jetlag verwendet. Die Einnahme von 5 mg Melatonin kann helfen, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren und die Einschlafzeit zu verkürzen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung einzuhalten und vor der Einnahme ärztlichen Rat einzuholen, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden.