L-Threonin ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Du benötigst L-Threonin für die Produktion von Proteinen und die Unterstützung des Immunsystems sowie für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems. Es wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um den Threonin-Bedarf zu decken.